◉4月の日曜日は朝10時だけです。
◉ 4/14 4/28 日曜日 お休みします。
◉ 4/4 10時のレッスンは お休みします。
（スタジオで桜を見ながらレッスンします）
（その後お花見お食事タイムです）オンラインの生徒さんは無料にて参加できます。（人数制限があります。前もってご連絡くださいませ）
お弁当が出ますが有料となります。1200円の予定です。
◉ 4/19 金曜日 21：00～10分 マヤ暦（マコ先生）
◉ 毎週 火曜日 金曜日 朝10：00 20分マコ先生レッスン
（交感神経を刺激して元気な1日を）9日12日16日
お休みです。
◉ 毎週 水曜日 木曜日 朝6：30 10分 スミ先生レッスン
（お目覚ヨガ）8日 29日お休みです。
◉ 毎週 月曜日金曜日 夜23：00 スミ先生レッスン（美顔・入眠ヨガ）
◉ 20時は基本パワーヨガ 筋肉にアプローチしていきます。
（高血圧や故障箇所がある生徒さんはできる範囲でやってください）（またメニューは生徒さんによって変更する場合があります）
◉ 21:30 22:00 レッスン後半5～10分 お顔、頭皮のマッサージをしていきます（ランダム）
※予定は変更になる場合があります。
ヨッピのやさしい全身運動は全身の血流を良くし、滞ったリンパを流します。
習慣化することによって様々な身体の不調を改善していきます。
疲労回復、老化防止 運動不足解消
よく眠れるようになった。お通じが良くなりお肌が綺麗になった。
高血圧や血糖値、コレストロールの数値が下がった。
肩こり腰痛が改善された。など。
生徒さんからたくさんのお声を頂きます。
やさしい全身運動で体内深部、内蔵、毛細血管まで刺激します。
内蔵温度が上がり免疫力がアップします！
カラダ全体がホカホカし代謝が上がりますので痩身効果もあります。
たくさんの良いホルモンも分泌して精神面でも良い影響を与えてくれます！
シワ・たるみ・薄毛予防などにも効果があるマッサージも取り入れています。
ぜひヨッピを体験してみてください。
公式LINEから登録でポイントゲット！！
PayPay200ポイントプレゼントします！
さらに オンラインレッスン2回体験後に500ポイントプレゼント！！
さらにさらに お友達にも紹介で300ポイントプレゼント！
オンラインヨガを気に入ってくださり入会してくださると
入会者さま、紹介者さま、おふたりに 2000ポイントずつプレゼント！！
詳細はヨッピでポイ活公式LINEから
※確認後24時間以内に贈ります。
限定200名
※100ポイント＝100円
2023.11.16
オンラインレッスンを始めて519日目
22：00
1111回目達成できました！
ありがとうございました!
●教室感覚のアットホームなレッスンです
●自宅で好きな時間にやりたいだけ気軽に参加できます。
●途中参加や途中退室も大丈夫です。
●コロナなど感染を気にしなくていいです。
●シニアの方や初心者の方でも入れるヨガです。
●ヨガの完成ポーズ前の補助ポーズから始めます。
（補助ポーズで自身の限界をすることまた少しでも伸ばすことで効果があります）
（何度も同じポーズを繰り返すことで効果が増します）
●肩こりや腰痛 、疲労回復のポーズが多数あります。
●マタニティーヨガや痩身ヨガ、朝ヨガ、入眠ヨガがあります。
◎小さなお子様がいらっしゃるママさんへ。
お子さんと一緒に、お子さんが近くにいてもマイクはオフですので気にせずレッスンをお受けください。
何かと孤独になりがちな時期です。
レッスン後ママ同士でお話をしていただいても大丈夫です。
先輩ママのお話を聞いてみましょう。
●基本どのヨガレッスンも好きな時に入り放題です。
●月、約70レッスン2000分前後あります。
●オンラインヨガの良さは顔を出さなくてもいいところです。
●カメラオンで指導も受けれます。（多人数の場合できない場合もあります）
●自身の姿や友人の姿を見ながらレッスンもできます。
●通う時間や交通費を節約できます。
●LINEまたはZOOMアプリが必要です。
LINEミーティングを使ったレッスンです。
LINEに届いたURLをクリックするだけで簡単に参加できます。
◉ZOOMでは他の人に見られずに先生に見てもらいながらレッスンができます。
●40分約200MBの通信量がかかります。
Wifi環境がお勧めです。
地域により画像や音声が途切れる場合もあります。
●スマホやパソコンや大型のテレビに繋いでレッスンを受けれます。
（一部テレビに接続できない機種もあります）
ショップなどでお確かめください。
店舗、企業様 福利厚生
スタッフ 従業員様の健康管理
オンラインヨガのご提案
企業様からこんなお声が
スタッフの健康やストレスが心配働く方からのお声
思うように外出やスポーツができない。
運動不足になり、ストレスを感じる。
リーモートやデスクワークで肩や腰に負担がきて痛む
人とのコミュニケーションが減った 孤独を感じる
スタッフ従業員の健康増進を目的とした福利厚生として今オフィスヨガとして親しまれています
スタッフご家族 お客様まで オンラインレッスン受け放題プランもあります！
シンプルにご提案いたします
将来ヨガのインストラクターをしてみたいと思っている方は
インストラクターの養成コースもあります。
対面教室 オンラインでのレッスンの指導 運営の方法 撮影方法など
40代50代の方もたくさんチャレンジされていますよ！
何歳からでも出来ます！
教室不要 レッスン指導不要
ヨガインストラクター資格不要
ビジネスパートナーとして収入があります。
お問い合わせくださいませ。
090-7977-5805
WiFi環境下、またはギガ無制限での視聴をオススメします。
ギガの消費は
●LINEミーティング約40分で200MBです。
●YouTube標準画質360ｐでの視聴でも同じ200MBです。
※1GBあれば約3時間20分視聴できます。
ヨガは完成ポーズをとることではなく
その人の中の精一杯を目指しすことによって効果がでます
身体を柔軟にすることによって血流が良くなり
代謝が上がり免疫力アップします
●誕生の瞬間、どの方向に惑星が位置していたのかを把握できれば、その人の性格や運気が分かります。
そして、これらの情報を基に、将来の動向まで予測可能です。
●タロット占いは短期間の問題を占うことに適しています。
例えば「何歳で結婚するのか」よりも「今取り組んでいる仕事は成功するのか」など、数ヶ月で結果の出るような短いスパンのものを占う方が適していると言えます。
| 三宅ヨガ教室 | 岡山市北区出石教室 倉敷市労働会館教室 玉野市田井市民センター教室 |
|---|---|
| 代表インストラクター | Yoshimi.Miyake |
| 電話番号 | 090-7977-5805 |
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。 |
2022 10/7 KAMOファンディングに
チャレンジしました！
2022 11/29 KAMOファンディング
終了しました！
目標達成率401％ 149支援をいただけました。
本当にありがとうございました。
起案されたプロジェクトに対して支援者がお金を支援し、
支援者はそのリターンとしてモノやサービスを得る仕組みです。
購入型という名の通り、支援者は起案者がリターンとして設定した商品やグッズ、サービス等を購入するような感覚で支援することができます。
金銭的な見返りがリターンとなることはありません。
