2026年 6月レッスン
🔴お休み
6月07日 (日）10：00
6月21日 (日）10：00
6月28日（日）10：00
🔵アーカイブレッスン
6月26日 (金）21：30
6月27日 (土）10：00
🔵アスリートレッスン 毎週月・水曜日20：00
🔴NAOKO先生レッスン 第2.3.4.5木曜日22：00
第3木曜日瞑想ヨガ
※日程は変更する場合があります。
🔴※アーカイブレッスン注意点：パソコンや古い端末(iPhone8以前）LINEアプリが最新でないと見れない場合があります。
入会金0円
月会費6600円（税込み）（レッスン入り放題）
価格改定しました。(2025.5)
※各プランございます。
※福利厚生でのご利用はご相談承ります。
※月末PayPay支払い 入りたい月のお支払いです。
自動引き落としではありませんので気軽に参加できます。
お振込クレジットカードでのお支払いもできます。
約60レッスン前後から選べる
1回のみレッスン
2200円→1100円（税込み）に限定価格に改定
毎週 月曜日・水曜日
20:00〜20:20
今なら豪華特典付き！月70本以上のヨガレッスンが3ヶ月受講し放題！ヨガマットプレゼント中！
いつでも何度でも復習できる録画動画付きで学習がしやすいです。
「オンライン教室を開くサポートも充実しています！
＃岡山ヨガインストラクター
中電工業株式会社水島営業所安全品質研修会 ヨガ講習
体が資本、心と身体の健康づくり
水島営業所80名のみなさまの前で2時間のヨガ講習をさせていただきました。
本当に貴重な経験が出来ました。ありがとうございました。
みなさまの心と身体の健康づくりのお手伝いが少しでもできていれば幸いです。
2025.5.30
🌸毎年恒例のお花見ヨガ🌸
2日間に渡って1日約60分
桜が咲く時期に岡山市のスタジオで窓の外に見える桜を見ながらヨガを行っています。
限定数ですが、スタジオの生徒さんとオンラインの生徒さんたち。
県外のオンラインの生徒さんも駆けつけてくれました。
桜はまだ7分咲きくらいでしたが楽しくヨガを満喫しましたよ。
ヨガのあとはお花見弁当を一緒に食べながら談笑しました🌸🌸
2025新年度
オンライン専門ヨガインストラクター資格取得希望者募集開始しました！
自宅で習得できます 。
3ヶ月 週2回 1回60分9つの基本ポーズを習得していただきます。
オンラインでできる可能なポーズです。
通常取得価格の半額で習得可能です。
3ヶ月後は自身でオンラインでの開業も可能です。
必要なスペースはヨガマット2枚分 撮影のスマホパソコンが有ればテレビなどに大きく映しだせ生徒さんの姿を見ながらレッスン指導ができます。
小資金で開業可能です。
スキルが付くまでサポートもあります。撮影方法などもサポートいたします。
人を健康で幸せにできる資格です。
将来ヨガのインストラクターをしてみたいと思っている方の
インストラクターの養成コース。
対面教室 オンラインでのレッスンの指導 運営の方法 撮影方法など
40代50代の方もたくさんチャレンジされています！
何歳からでも出来ます！
◎レッスン内容
●ヨガのレッスンを受けます。
（3か月間回数無制限）オンラインヨガ月66レッスン入り放題 20分から40分 インストラクター専用レッスン月8回 1回約40分22時30分からもあります。 岡山の方や教室に来れる方は対面でのレッスン可月約20回の中で好きな時に 通える教室でいいです。
●月2回インストラクター養成講座を受けます。オンライン可 1回約60分
１トレーナーの講義と質疑応答
2実技
基本ポーズ（修正法、矯正法、補助法、変化法）
疲労回復法
呼吸法
瞑想行法
◎出席と単位
●3ヶ月でインストラクターの養成講座を6単位習得します。
●一般レッスンを24単位以上受講します。
◎テストについて
テストの実技
●3か月目の都合の良い日に筆記テストと実技テストを実施します。
（4か月目以降でも受験できます）
追試もできます。
テスト合格者はインストラクター認定証を取得しヨガの指導にあたることができます。 入学金20000円学費（3か月分）100000円テスト料10000円資格認定料30000円(税別）
インストラクター資格を得た後は任意でインストラクター側としての授業（学員）もあります。（月4回）（60分） 1レッスン2000円 お気軽にお問い合わせください。一度無料体験に来てくだされば詳しいお話もできますよ。趣味と実益を叶えられるお仕事です。
健康経営優良法人・福利厚生
スタッフ 従業員様の健康管理
オンラインヨガのご提案
企業様からこんなお声が
スタッフの健康やストレスが心配働く方からのお声
思うように外出やスポーツができない。
運動不足になり、ストレスを感じる。
リーモートやデスクワークで肩や腰に負担がきて痛む
人とのコミュニケーションが減った 孤独を感じる
スタッフ従業員の健康増進を目的とした福利厚生として今オフィスヨガとして親しまれています
スタッフご家族 お客様まで オンラインレッスン受け放題プランもあります！
シンプルにご提案いたします
教室不要 レッスン指導不要
ヨガインストラクター資格不要
パートナーとして協力していきましょう！
お問い合わせくださいませ。
090-7977-5805
大切な人に
MiyakeYoga Online Lessunnのチケットをギフトとしてプレゼントしてみてはいかがでしょか
マタニティーヨガ ダイエット 運動不足解消 不眠改善 自立神経安定 シニアヨガ 素敵な大人の趣味
●教室感覚のアットホームなレッスンです
●自宅で好きな時間にやりたいだけ気軽に参加できます。
●途中参加や途中退室も大丈夫です。
●コロナなど感染を気にしなくていいです。
●シニアの方や初心者の方でも入れるヨガです。
●ヨガの完成ポーズ前の補助ポーズから始めます。
（補助ポーズで自身の限界をすることまた少しでも伸ばすことで効果があります）
（何度も同じポーズを繰り返すことで効果が増します）
●肩こりや腰痛 、疲労回復のポーズが多数あります。
●マタニティーヨガや痩身ヨガ、朝ヨガ、入眠ヨガがあります。
◎小さなお子様がいらっしゃるママさんへ。
お子さんと一緒に、お子さんが近くにいてもマイクはオフですので気にせずレッスンをお受けください。
何かと孤独になりがちな時期です。
レッスン後ママ同士でお話をしていただいても大丈夫です。
先輩ママのお話を聞いてみましょう。
●基本どのヨガレッスンも好きな時に入り放題です。
●月、約70レッスン2000分前後あります。
●オンラインヨガの良さは顔を出さなくてもいいところです。
●カメラオンで指導も受けれます。（多人数の場合できない場合もあります）
●自身の姿や友人の姿を見ながらレッスンもできます。
●通う時間や交通費を節約できます。
●LINEまたはZOOMアプリが必要です。
LINEミーティングを使ったレッスンです。
LINEに届いたURLをクリックするだけで簡単に参加できます。
◉ZOOMでは他の人に見られずに先生に見てもらいながらレッスンができます。
●40分約200MBの通信量がかかります。
Wifi環境がお勧めです。
地域により画像や音声が途切れる場合もあります。
●スマホやパソコンや大型のテレビに繋いでレッスンを受けれます。
（一部テレビに接続できない機種もあります）
ショップなどでお確かめください。
2026年3月18日水曜日 20：00
3000回目のオンラインレッスン
ここまで続けてこられたのは、皆さまのおかげです。 本当にありがとうございます。
これからも、皆さまの体と心を整える時間を大切にしていきたいと思います。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
2024年11月7日木曜日 22：00
2000回目のオンラインレッスン
早いもので2024.11月7日 22時 2000回目のオンラインレッスンを迎えられました。
みなさまのおかげです。
感謝・ありがとうございます。
次回は2222回 3000回目を目指して一緒に進みましょう！
よろしくお願いします。
たくさんの応援いつもありがとうございます！
これからもよろしくお願いいたします！一緒にがんばっていきましょう！
2023.11.16
オンラインレッスンを始めて519日目
22：00
1111回目達成できました！
ありがとうございました!
WiFi環境下、またはギガ無制限での視聴をオススメします。
ギガの消費は
●LINEミーティング約40分で200MBです。
●YouTube標準画質360ｐでの視聴でも同じ200MBです。
※1GBあれば約3時間20分視聴できます。
Naoko先生64歳からのチャレンジ！素晴らしい！
応援します！
皆様も応援してあげてください！
三宅善美
●誕生の瞬間、どの方向に惑星が位置していたのかを把握できれば、その人の性格や運気が分かります。
そして、これらの情報を基に、将来の動向まで予測可能です。
●タロット占いは短期間の問題を占うことに適しています。
例えば「何歳で結婚するのか」よりも「今取り組んでいる仕事は成功するのか」など、数ヶ月で結果の出るような短いスパンのものを占う方が適していると言えます。
2022 10/7 KAMOファンディングに
チャレンジしました！
2022 11/29 KAMOファンディング
終了しました！
目標達成率401％ 149支援をいただけました。
本当にありがとうございました。
起案されたプロジェクトに対して支援者がお金を支援し、
支援者はそのリターンとしてモノやサービスを得る仕組みです。
購入型という名の通り、支援者は起案者がリターンとして設定した商品やグッズ、サービス等を購入するような感覚で支援することができます。
金銭的な見返りがリターンとなることはありません。
